¿Buscas una receta fácil y deliciosa para satisfacer tu hambre y deleitar tu paladar? ¡Las alitas de pollo al horno son la solución perfecta! Son un plato estupendo para la cena y se pueden personalizar a tu gusto.
No sólo son deliciosas, sino también más saludables que las alitas de pollo fritas. Esta receta es perfecta para cualquiera que busque una alternativa sabrosa pero más sana a este popular plato.
Sigue leyendo para saber más sobre nuestra receta de alitas de pollo al horno: no te decepcionará.
Cómo hacer alitas de pollo al horno
Ingredientes:
- 1 recipiente de salsa de pollo
- 1 recipiente de salsa de pollo
- 1 recipiente de salsa de pollo.2 libras de alitas de pollo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal marina
- 1 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de ajo en polvo
Instrucciones:
- Prepara el horno a 200 grados centígrados. Precalienta el horno a 200 grados Fahrenheit.
- En un bol pequeño, combina el aceite de oliva, la sal marina, la pimienta negra, el pimentón y el ajo en polvo.
- Coloca las alitas de pollo en un bol grande y vierte sobre ellas la mezcla de aceite, asegurándote de que queden bien cubiertas. -Hornear durante 40 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
- Una vez cocidas, sácalas del horno y deja que se enfríen unos minutos antes de servirlas.
Consejos para hacer alitas de pollo al horno
Si quieres añadir más sabor a tus alitas de pollo al horno, puedes probar las siguientes opciones:
Salsa Barbacoa: Después de cocinar las alitas de pollo, puedes pincelarlas con salsa barbacoa para darles un sabor ahumado y picante.
Alitas Buffalou: Para hacer alitas de pollo estilo Buffalou, mezcla 1/4 de taza de salsa picante, 3 cucharadas de mantequilla derretida y 1 cucharada de salsa Worcestershire en un bol pequeño. Una vez cocidas las alitas, vierte la salsa sobre ellas hasta que queden bien cubiertas.
Alitas de pollo al estilo asiático: Combina 1/4 de taza de salsa hoisin, 3 cucharadas de salsa de soja, 3 cucharadas de cebolleta picada y 1 cucharada de jengibre picado en un bol pequeño. Una vez hechas las alitas, añádelas a la salsa y espolvorea con semillas de sésamo.
Beneficios saludables de las alitas de pollo al horno
Las alitas de pollo al horno son una gran fuente de proteínas y mucho más saludables que las alitas rebozadas. También son muy ricas en grasas saludables, lo que las convierte en una gran opción para cualquiera que siga una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
Proteínas: Una ración de alitas de pollo al horno aporta más de 21 gramos de proteínas, ¡aproximadamente el 42% de las proteínas recomendadas! Grasas saludables: Las alitas de pollo al horno también son ricas en grasas saludables, como las monoinsaturadas y poliinsaturadas, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca.
Nutrientes Esenciales: Además de ser ricas en proteínas y grasas saludables, las alitas de pollo al horno también contienen una serie de nutrientes esenciales, como hierro, magnesio y vitamina B6. En resumen
Tanto si buscas una alternativa saludable a las alitas de pollo fritas como si simplemente quieres probar algo nuevo, nuestra receta de alitas de pollo al horno ¡seguro que te gusta! Es súper fácil de hacer y puedes personalizarla a tu gusto. ¿Por qué no lo pruebas hoy? ¡Feliz cocina!
